* Entspannung-Yoga-Meditation *

Entspannung erfahren wir hier in der Ruhe durch Wahrnehmungs- und Atemübungen und auch durch aktive, lösende Übungen mit der Stimme und dem Körper.

Hatha-Yoga-Übungen lassen uns spüren, wie durch den Wechsel von körperlicher Spannung und Ent-spannung sich ein wohltuendes Gleichgewicht einstellt. Es erfolgt eine geistig-seelische wie auch körperliche Stärkung.
Die Körperräume werden von uns in ihrer Qualität erfahren und werden somit zu Selbst-Bewusstsein.

Abschluss der Treffen bilden Meditation und innere Einkehr.

Donnerstags 19:30–21:00
10,- pro Abend, Anmeldung und Zahlung für jeweils einen Monat
Schnupperstunden möglich
Bitte anmelden per Mail oder Telefon